jueves, 11 de diciembre de 2008

SEGUNDO HOMENAJE DOMINICAL!!!!



Que pinta, ehhh!!!, hoy Jueves ya tengo decidido cuál va a ser el segundo homenaje dominical. El próximo domingo vamos a celebrar el 57º cumpleaños de mi padre, ...desde aquí !!!! MUCHAS FELICIDADES PAPA...ya tienes los sesenta a tiro de piedra!!!!, y que mejor ocasión que ésta para catar una carnecita roja a su salud. El Domingo tenemos un carrera de diez kilometros por la Casa de Campo "AKILES" y todavia no sabemos cuando vamos a hacer la tirada larga, está entre el Viernes o el Domingo, aprovechando para hacer antes de la carrera diez kilometros y luego completar..... a ver si mi SENSEI se decide. Por cierto que sepais que a partir de ahora, cuando me refiera a goyo, lo haré con el apodo cariños de "DOS Y MEDIO",..ya os explicaré en otra ocasión el motivo.

martes, 9 de diciembre de 2008

MADRID, WHAT A BEAUTIFUL PLACE!!!!!

PUERTA DEL SOL. (1929)


Este fin de semana nos tocaba a Goyo y a mi hacer nuestra primera tirada larga de cara al maratón de Sevilla, y a priori la idea era ir a la Casa de Campo, como es habitual. Pero la climatología fue caprichosa y no paró de llover durante todo el finde, así que sobre la marcha improvisamos, y decidimos marcarnos una rutita por nuestra querida ciudad. Salimos a primera hora, sobre las 09:00, y a esa hora un Domingo no suele haber mucho tráfico, por lo que no resulta peligroso del todo, aunque siempre tienes que ir con mil ojos. Y la verdad es que el experimento resultó genial, al final hicimos la hora y treinta y cinco minutos que teníamos prevista, transitando por lugares maravillosos de Madrid, la verdad un lujo. Salimos de casa por Antonio Leyva hasta el Puente de Segovia, de ahí hasta la Puerta de Segovia nos esperaba una buena subida, aunque como era al principio nos lo tomamos de tranqui...giro a la izquierda por la calle Bailén (San Francisco El Grande y la Catedral de la Almudena)....cogemos la calle Mayor hasta la Puerta del Sol, y de ahí bajada por Arenal hasta la Plaza de Oriente, que nos obsequió desde la Opera con una vista excepcional del Palacio Real, una pasada. Tomamos de nuevo Bailén y enganchamos Ferraz, hasta Moncloa, y de nuevo bajada por Argüelles y Princesa hasta la Plaza España. Se nota que empiezan las fiestas navideñas, la verdad es que bastantes turistas, algún que otro TUFILLA...y varios "sin techo"...sobre todo nos llamo la atención subiendo por la Gran Vía un grupo de unos cincuenta jubilados enfrente del Kentucky Fried Chicken....seguro que venían desde Jaen a comer pollo....(jejeje)...Callao, y de nuevo la Gran Vía hasta tomar la calle Montera y llegar a la Puerta del Sol; en Montera no hace falta decir que nos encontramos no?????, subida por Carretas hasta Jacinto Benavente y giro a la derecha para entrar a lo grande por uno de los arcos de la Plaza Mayor y salida por el opuesto; bajamos hasta la Latina por la Cava Alta y Cava Baja....!!!!!que olorcito a asado!!!!, y Lucio nos saludó, que el capullito ya estaba haciendo huevos con papas a las diez de la mañana. Y de Latina finalmente bajar hasta la Puerta de Toledo, para acabar bajando la calle Toledo, cruzar el Puente y encarar la subida hasta casa por Antonio Leyva. MUY GUAPO....lo mejor....correr por lugares de nuestra ciudad que son territorio de coches y más coches...y por los que habitualmente no sueles pasar.....lo peor, podeís imaginarios la cantidad de bares y cafeterías por cuyos escaparates cruzamos..., la gente con sus desayunos, tan calentitos, !!!!que ganas de meterte dentro!!!...pero bueno...AL FINAL COMPENSA.

martes, 2 de diciembre de 2008

EL ESFUERZO MERECE UNA RECOMPENSA!!!!!


Como sabreis los que visitais a menudo mi blog, he decidido correr el próximo día 22 de Febrero de 2009 la maratón de Sevilla, lo que significa que las próximas doce semanas vamos a entrenar cuatro días por semana, unos sesenta kilometros semanales y subiendo. Lo más duro de una maratón, no es en sí la carrera, --que lo es--, sino los tres meses anteriores de entreno, en días de frio, lluvia, sueño, horas robadas a la familia, cansancio, etc,.....Los domingos especialmente se hacen duros ya que toca la tirada larga de la Casa de Campo, empezando por hora y media y llegando hasta casi las dos horas. Toca sufrir, y a partir del próximo domingo, también toca premio, y el premio del primero domingo de entreno va a ser una excepcional MILHOJA DE CREMA....la semana que viene os contaré lo buena que estaba....CIAO

HASTA LA VISTA ZAGEL!!!!

ZAGEL EN EL PARQUE


Os presento a Zagel, un perro guía de la ONCE que llegó a nuestra vida a primeros de septiembre de este año. Tras las vacaciones mis cuñados nos sorprendieron con la noticia de que su familia iba a aumentar con un nuevo miembro, un perro-guia durante todo un año, al cuál tenían que educar para su futuro trabajo en la ONCE. Tenía que publicar algo sobre él, pero lo hago ahora a partir de mañana pasa a integrar la nómina de huespedes de la residencia canina de la ONCE. Creo que a estas alturas de la vida, debe ser más dificil educar a un perro que a un hijo, por lo menos a un hijo no le tienes que sacar a pasear a las diez de la noche en invierno con un frio que te cagas....Bueno, desde aquí LUCIA, ALMU Y YO, mandamos un abrazo fuerte a ZAGEL, .....seguro que será un gran perro-guía.

miércoles, 26 de noviembre de 2008

CONFIRMADO MARATON SEVILLA 09


HOLA A TODOS!!!! Tras mas de dos meses sin publicar, vuelvo a hacerlo para confirmar desde aquí mi participación, --y la de goyo por supuesto--, en la próxima edición del maratón de sevilla, que tendrá lugar el dia 22 de febrero de 2009. Estos dos meses han sido bastante frustantes en cuanto al entreno ya que he tenido molestias en el abductor izquierdo y hasta que no fui al fisio no se me han quitado. Gracias a mi mujer que me recomendo que fuese a su fisio y en particular gracias a él, a Elias, un pedazo de fisio que en un día me ha dejado nuevo, el viernes proximo le vuelo a ver y espero que todas mis molestias desaparezcan del todo, en definitiva esto ha sido lo que ha hecho que decida correr en Sevilla. Espero estar mejor ya que el próximo día 1 empiezo, --con la inestimable colaboracion de mi colega goyo--, a preparar la maraton, un plan de doce semanas, que nos llevará hasta el día 22 de febrero, en total unos 850 km de entreno para sufrir lo menos posibble ese día. Intentaré desde aquí iros contando que tal van nuestros entrenos y que tal vamos de animo. Desde aquí lanzo una invitación a quién quiera para pasar un fin de semana majete en sevilla (21 y 22 de febrero de 2009) y de paso nos animais en la carrera que falta nos va a hacer!!!!. HASTA PRONTO.

domingo, 7 de septiembre de 2008

EMPIEZAN LOS ENTRENOS!!!!!!


Bueno, como otro año más, y una vez terminadas las vacaciones, empezamos la temporada de entrenamiento. Han sido casi tres meses sin correr, sino recuerdo mal desde la Carrera Urbana de Carabanchel, y la verdad es que ya tenía ganas de volver a darle a la zapatillas, sobre todo por el pequeño “sobrepeso” con el que he obsequidado a mi cuerpo, total siete kilos en tres meses, no esta mal, no?, la verdad es que me lo he “currado” bastante, aunque es algo a lo que ya estoy acostumbrado todos los veranos. Es dificill estar todo el año al mismo nivel de entremaniento y cuidando un poco la alimentación, así que con nueve meses al año basta, los otros tres, …..a gochear……
Así que ya estamos aquí, a principios de Septiembre, y con los deberes por hacer de aquí a final de año, pero lo encaro con bastantes ganas,….espero que Goyito se enganche pronto y podamos entrenar juntos.
De cara a final de año, el objetivo era cuidarme en verano, no engordar, y poder entrenar un plan que me permitiese intentar hacer la marca de -38 minutos para correr la San Silvestre profesional,….jejejeje, pero lo vamos a dejar para otro año…., así que me conformare con disfrutar de las carreras del Otoño madrileño, (CSIC, CANILLEJAS, AKILES, ….), algo que en los dos últimos años no hemos podido hacer debido a SAN SEBASTIAN 2006 y FLORENCIA 2007,…..y por último intentar bajar de 40 minutos n la Sansil……..

La fotito es del primer día de entreno....un poquito más de cuarenta minutos y acabe muerto.....que pena!!!!!!

sábado, 30 de agosto de 2008

SALUDOS DESDE LA SELVA NEGRITA!!!!!

ACABAMOS DE FINALIZAR NUESTRA RUTITA POR LA SELVA NEGRAAAAAAAAAAAA!!!!!, TODO BEAUTIFUL, PERO BEAUTIFUL BEAUTIFUL, ......OS PONEMOS UNA MUESTRA DE LA GRANDEZA PAISAJISTICA DE ALLENDE LAS MONTANA....BUENO QUE TODO FENOMENAL....QUE NO NOS HEMOS PERDIDO, QUE NOS HEMOS ENTENDIDO Y NOS HEMOS HECHO ENTENDER....Y QUE HEMOS DISFRUTADO MUCHO DE LOS PAISAJES Y DE LOS PUEBLECITOS....EL QUE ESTE INTERESADO EN CONOCER ALGO MAS DE NUESTRO VIAJE...QUE SE VENGA A CASA A TOMAR UN KAFFEE....Y SE CHUPE MAS DE TRESCIENTAS FOTOS Y DOS HORAS DE VIDEO....OS JODEIS......O SE RECOMPENSARA....DEPENDE DEL CARETO QUE PONGAIS AL FINAL DE LA SESION....
MUCHOS BESOS A TODOS, NOS VEMOS PRONTO.

POSDATA....QUE CONSTE QUE LA QUE HA ESCRITO ES ALMU.....

OTRA POSDATA....CHIQUITIN,....SI QUE CAYO UN LITRITO DE BIER....EN EL HB....PERO PARA MI ESTA MEJOR LA WEISSBIER QUE LA HELLES....BUENO YA NOS HAREMOS UNA CATA EN MADRID AUNQUE SEA SAN MIGUEL ......

martes, 26 de agosto de 2008

HALLO!!!!! ESTAMOS EN MUNICH....

Aqui teneis la famosa Marienplatz, el corazón de la ciudad bavara de Munich, es muy bonita y siempre esta super-ambientada, sobre todo cuando se pone en funcionamiento su famoso carrillón, a las once y a las doce, todos los días.

Nos esta gustando todo mucho, berlin estuvo genial por lo diferente que es al resto de la ciudades europeas que conocemos, el estilo de vida mola un monton....de hecho ivan esta pensando venirse a vivir aqui. ..jejeje,,,,la gente se va a los mercados a comer, se piden sus cervezas de litro...y se compran su picnic o se lo traen de casa y a compartir con los companeros de mesa que toquen....se mueven en bici por toda la ciudad....., no hay mucho trafico ni mucho ruido.... la gente tranquila y amable,,,la comida esta muy bien en todos los sitios, aunque estes en el centro de la ciudad,......vamos como en la PLAZA MAYOR, que ponen unas bravas que quitan el sentio.....cabrones........

En cuanto a la pitufa.....se esta portando genial, come de todo, lo mismo le da un buen bratwurst, ....que pato a la naranja....que un bocata....., luego se hecha sus siestecitas sobre la marcha....y ala.....como nueva....mientras que sus padres arrastramos la caraja de los casi cuatro litros de cerveza que caen al dia....sobre todo almu....jejejejeje.


Manana nos vamos a la zona de la selva negra...con el coche....y empezamos la ruta....en proximas ediciones....mas.....estad pendientes del blog......

miércoles, 16 de julio de 2008

EL RANCHO ARGENTINO 2008





POR FIN!!!!! ALGUNA DE LAS FOTOS DEL HOMENAJE QUE EL MATRIMONIO SANCHEZ Y EL MATRIMONIO PORRAS NOS DIMOS GRACIAS AL MAPOMA 2008. ESTA VEZ EL RESTAURANTE FUE ELECCION DE GOYO, POR REFERENCIAS, Y NO DEFRAUDO A NINGUNO DE LOS COMENSALES, MUY BUENA CARNE, BUEN VINO ARGENTINO, Y BUENA RELACION CALIDAD-PRECIO, LO PEOR, SU UBICACION, ENFRENTE DEL ESTADIO VICENTE CALDERON, PERO GOYO HASTA PARA ELEGIR RESTAURANTE ES UN TOCA-HUEVOS. LA VERDAD ES QUE COMIMOS GENIAL, HASTA DEMASIADO PODRIAMOS DECIR, PERO FUE UNA BUENA OCASION DE COMER CON LOS AMIGOS Y PLANEAR FUTUROS SUFRIMIENTOS MARATONIANOS. LA COMIDA MUY AGRADABLE, COMO SIEMPRE QUE SE TRATA DE LA COMIDA EN HONOR DE LOS MARATONIANOS, LO PROMETIDO ES DEUDA, AQUI ESTAN LAS FOTITOS GOYO...CIAO

lunes, 9 de junio de 2008

RAFAEL NADAL.

Aprovechando que ayer, RAFAEL NADAL ganó su cuarto título de Roland Garros consecutivo, --algo que solo había conseguido hasta la fecha el mítico Björn Borg--, quiero desde aquí hacer mi pequeño homenaje al que para mí es de largo el mejor tenista español de todos los tiempos y junto con MIGUEL INDURAIN, el mejor deportista español de toda la historia. La experiencia que derrocha en la pista hace parecer que lleva jugando en la élite del tenis mundial toda la vida, pero no nos olvidemos que se trata de un chaval de solo veintidós años recién cumplidos. Que no es el número 1 del mundo!!!!, bueno, todos sabemos que de no ser por Roger Federer lo sería hace muchos años, pero también sabemos que algún día lo será. Lo de ayer, no hace falta ni comentarlo, el resultado lo dice todo 6-1, 6-3 y 6-0. Ahora viene un reto mayor, meterle mano en Wimbledom, donde realmente Federer se encuentra como en casa, en un torneo que ha ganado en los cinco últimos años. En poco mas un mes lo sabremos. Esto me sirve para criticar de paso a los franceses, esta claro que no les gusta que un español, como hizo Indurain con el tour, se lleve cuatro veces su torneo, no tiene explicación que con tres conquistas, este año Nadal fuera el cabeza de serie número dos, y el año que viene, lo volverá a ser. Siempre que juega Nadal, la sensación es que el público quiere que gane su rival…..recordemos la increíble final de Wimbledom del año pasado entre Rafa y Roger y como todo el público inglés se rindió a los pies de Federer cuando ganó a Nadal, en el All England Club, Federer es Dios, eso Rafa no lo va a vivir nunca en París.
Bueno, desde aquí mi ENHORABUENA, a todo un campeón como Rafa Nadal.

martes, 27 de mayo de 2008

CARRERA DE LA MUJER 2008

Recogiendo el dorsal

Almu posando en la salida, tan tranquila


Las corredoras


La ganadora, María Abel, maquinón.

En la línea de meta, tan contentas.

Lo prometido es deuda, y después de la gran demanda popular sobre este artículo, alla va....Lo primero felicitar a las doce mil mujeres que se animaron la mañanda del domingo 11 mayo a correr cinco kilometros por las calle de Madrid, y sobre todo las hermanas ESCALADA PINILLA, que sin poder preparar este año la carrera, --a diferencia de otras eadiciones--han conseguido acabarla en 46 minutos, y con buenas sensaciones, solo les falta animarse y sacar tiempo para salir a trotar un poquito por el parque sur...esperemos que se animen. Para mí, seria un punto poder correr alguna vez una carrera de diez kilometros junto a mi mujer, espero que desde aquí con la lectura de este artículo, acepte el reto que le lanzo, estoy seguro que está a su alcance con un poquito de entrenamiento. Y como he dicho EHNORABUENA a las corredoras que salen en este artículo, ALMU, YOLANDA, PAULA, PAULA, EVA y al supercorredor y gran promesa de la familia ALEJANDRO, y a todas, ya que queda claro que la carrera de la mujer es una prueba de lo que pueden hacer las mujeres cuando se movilizan, nadas más y nada menos que doce mil....imaginaros la locura que fue encontrar a nuestras chicas entre la "MAREA AZUL".....MUCHOS BESOS A TODAS.

lunes, 28 de abril de 2008

PRUEBA SUPERADA







En primer lugar, quiero agradecer a todas las personas que el domingo me acompañaron en la carrera, en orden de aparición, --como en las pelis--, para que no me olvide de nadie, goyo, jaime, alfonso, juancho, mari paz, daniel, amaya, almudena, lucia, felix, yolanda, alejandro, merce, daniel, ivan, sergio y alicia. TODOS ellos se tomaron la molestia de ver como sufria por las calles Madrid, MUCHAS GRACIAS. Un especial agradecimiento a mi amigo Alfonso, muchas gracias tío, no sabes las veces que pensé durante aproximadamente los diez kilómetros que corrí a tu lado, que ojala me acompañases hasta el final, pero sabía que era imposible; espero poder devolverte el favor en alguna carrerita. En cuanto a la carrera, solo el hecho de pensar en ella para escribir esta crónica me perturba, el tiempo que una hace en una maraton no es lo de menos, para mi es importante, será por mi afán de superación o porque soy competitivo, no lo se, pero no me puedo engañar, esperaba estar cerca del 3:20, pero al final me fui a 3:34, una pena. Es curioso como funciona la mente humana en una carrera de este tipo, como te intenta engañar, el tiempo que pretendes hacer en una maratón es importante durante los tres meses de antes, entrenas para mejorarlo y también es importante ahora, cuando estoy escribiendo esto, pensando que en la próxima maratón me superaré, pero durante la carrera, cuando llega el bajón, cuando te quedas vacío y no puedes más, tu mente te hace creer que no es importante, tus piernas desde hace mucho se hubiesen parado y tu mente te dice que te pares, que te pares, capullo parate, en ese momento, es donde salgo YO, y no me paro, y acabo. Lo malo de esta maratón ha sido que por primera vez he experimentado esta sensación durante 18 kilómetros, pasamos la media maraton en 1:40, hasta hay todo perfecto, íbamos en el tiempo previsto, con muy buenas sensaciones, pero fue llegar a la Casa Campo y en el 24 empecé a notar que no iba, así hasta el final, algunos momentos mal y otros muchos fatal. Lo mejor de todo es que ya esta terminada, la sexta, y pensando en la próxima. GRACIAS A TODOS, ahora a descansar, vale goyo...

sábado, 26 de abril de 2008

A POCAS HORAS DE LA SALIDA!!!

Pues ya estamos aquí, a pocas horas de participar en mi sexta marathon, y puedo decir que llevo todo el fin de semana bastante mas nervioso que en otras ocasiones, hasta el punto que esta tarde en el parque me he tomado un tilita....vaya tela..., bueno las sensaciones son bastante contrarias, por un lado sé que estoy preparado fisicamente para la carrera, el entreno ya esta hecho, pero por otro lado me estoy presionando con la idea de bajar de 3:20 y eso me causa un poquito de ansiedad. El finde ha sido bastante relajado, el viernes fui con mi amigo goyo a la feria, bastante tranquila, el sabado por la mañana fuimos a ver a mi sobrina paula que estaba en la feria de ciencia con su colegio, y por la tarde, paseito por el parque, ya solo queda dar el callo. Desde aqui mando un saludo para mis amigos maratonianos, en primer lugar GOYO, seguro que mañana consigue su objetivo de bajar .de 3:40, estoy seguro que lo va a conseguir, ya toca; DAVID, mi amigo frutero, super-diesel, como yo le llamo, por su trabajo no tiene la oportunidad de entrenar mucho, pero ya tiene muchas maratones a su espalda y siempre responde; FERNANDO LARIOS, mi profe de squash, un maquinon, ya firmo yo estar a su edad como esta el, una de las mejores personas que conozco, tambien lleva muchas maratones, y aunque el año pasado lo paso mal, este año esta bien, espero que me cuente que ha ido bien, y una mencion especial a mi amigo ALFONSO, que me acaba de dar la gran noticia de que va a marcarse unos kilometros conmigo a la altura del 30, seguro que sera una ayuda inestimable. SUERTE A TODOS, espero poder contar mañana que hemos conseguido nuestros objetivos, me despido escuchando la B.S.O de TRANSPOTING, jun poquito de caña para animarnos de cara a mañana.....

martes, 22 de abril de 2008

VIAJE A VALENCIA



Este fin de semana para quitar algo de tensión en la tensa espera hasta el domingo, nos hemos ido a pasar tres días a Valencia. Lo peor ha sido el tiempo, demasiado viento, aunque el mejor día fue el sábado, el domingo llovió y el lunes algo nublado, pero pese a todo lo hemos pasado muy bien. El sábado lo dedicamos a visitar el oceanográfico, bastante decente, sobre todo la zona en la que atraviesas los estanques mediante dos túneles subterráneos, --podéis ilustraron con alguna de las imagenes--, el plan del domingo era ir a la playa, pero la lluvia no nos lo puso fácil, así que por la mañana visitamos el museo de las ciencias y las artes..., --lo que la peque nos dejó--, y por la tarde después de comer una pedazo de paella en la pepica, (restaurante al que no puedes dejar de ir a comer si vas a Valencia, ubicado en la playa de la malvarrosa, junto al puerto), fuimos a ver el timo del puerto de la copa América, una ful,.... el lunes con mejor tiempo, aunque con viento, fuimos por la mañana a la playa y por la tarde, vuelta a casa. Unos primos de nuestra amiga Paqui nos habían recomendado comer en una barraca típica en Pinedo llamada LA GENUINA, su plato estrella, el arroz con pato, y así lo hicimos,...curioso. Aquí os dejo algunas fotos para daros un poquito de envidia, jejejeje.

viernes, 18 de abril de 2008

LA FAMILIA BETICA AUMENTA!!!


Este comentario es para mi amigo Oscar y su mujer Irene, el otro día recibí un e-mail de Oscar en el que me contaba que ya sabía el sexo de su futuro hijo, es un chico, así que el Betis ya tiene futuro delantero centro,..enhorabuena chicos.....Por cierto, esta foto es del día de su boda...hace más de dos años, como pasa el tiempo, ehhhh chicos....

jueves, 17 de abril de 2008

MARATON!

El primer comentario de mi blog va dirigido a la maraton, en concreto la del próximo 27 de abril será mi cuarto MAPOMA, --Maraton Popular de Madrid para los profanos en la materia-- 2004, 2005, 2007 y a los que tengo que sumar SAN SEBASTIAN 2006 y FLORENCIA 2007. La gente que me rodea, sobre todo mis padres, no llegan a entender como me puede compensar tanto sufrimiento, y la verdad es que no pueden llegar a entenderlo, para ello tienes que acabar tu primera marathon, aquella que nunca se olvida. Todavia recuerdo las sensaciones que tuve durante la prueba, especialmente durante los dos ultimos dos kilometros y se me ponen los pelos de punta. Aquella maraton fue especial, indudablemente era la primera, pero lo mejor fue que la termine de cabo a rabo con mi amigo Goyo, 42 kilometros y 195 metros juntos, inolvidable, sin separarnos un metro y sin parar, aunque no por ganas, desde luego. Ahora encaro una nueva maraton, como he dicho antes, con la intención de quitarme la pequeña espinita que supuso acabar en Florencia cerca de las cuatro horas. Objetivo, siendo exigente conmigo mismo, bajar de 3:20, y espero poder contaros el domingo 27 por la tarde que lo he conseguido, aunque voy a tener que sufrir mucho para ello. Lo peor no es la carrera porque ya tienes el entrenamiento en las piernas, lo peor es estar los tres meses de antes entrenando cuatro dias por semana, con el sacrificio de tiempo que eso supone, tanto para mi como para mi familia, pero sarna con gusto no pica, el estres del curro hay que quemarlo de alguna manero, y no se me ocurre ninguna mejor. Aunque tambien tenemos algo de masoquistas, nos gusta llevar a nuestro cuerpo al límite, llegas a sentir durante la prueba en algunos momentos algo que de ninguna otra manera podrías sentir, no lo puedo describir con palabras. A mi me compensa sobre todo mentalmente, me hace mas fuerte, llegas a pensar que si has podido correr como un capullo durante 42 kilometros y 195 metros como no vas a poder hacer esto otro....o aquello...
Bueno, espero poder contaros muchos de los sueños que tengo relacionados con el maraton, que se entrelazan con los viajes, y con la compañia de mi mujer y mi hija....ya os los adelantare.

BIENVENIDOS A MI BLOG

LO PRIMERO daros las gracias a todos los que vayais a participar de forma activa en mi blog...llevaba tiempo pensando en la idea de crear uno, y hoy gracias a mi compi Sergio, he visto cumplida una idea que espero que se alargue mucho en el tiempo. Intentaré utilizar este blog para abrir una ventana a mi vida, y por ende a la de mi familia, mi mujer Almudena y nuestra hija Lucia, a las que tanto quiero, y particularmente y con gran dedicación a mi gran hobbie"....CORRER...., algo que ellas sufren diariamente tanto o más que yo. Os contaré las aventuras y desventuras diarias con mi gran amigo GOYO.., y os contaré que tal van nuestros entrenos y nuestras carreras, a las que con tanta dedicación nos entregamos.