jueves, 29 de enero de 2009

UNA MAQUINA DE CORRER

29 de Enero de 2.009, es decir, hoy, esa es la fecha en la que he conocido personalmente a una persona de la que llevo hablando a mi familia, a mis amigos y a mis compañeros de trabajo durante los últimos meses. Cuando les digo Emilio....ponen cara rara, pero cuando digo “que si....el de sables”, reaccionan y saben de quién les hablo.
Desde que a finales de Noviembre descubrí su proyecto solidario para ir al Maratón de Sables, todos los días sigo su blog, y me quito el sombrero ante lo que hace diariamente.
Pues nada...aprovechando que hoy tenía que entrenar 18 kilómetros y no me daba tiempo a ir a casa para hacerlos y volver a trabajar, por lo que le pregunté a principios de semana si podíamos quedar el jueves en el Retiro, la respuesta, afirmativa como no podía ser de otra manera.
No se a que ritmo hemos entrenado, ni que pulsaciones he llevado, porque “afortunadamente” se me ha olvidado el reloj del pulsometro en casa, pero mejor, porque nada mas quedar con él hemos empezado a rodar “ligeritos”. Para él, seguro que era un suave trotar, pero para mí era algo más, además, yo nunca o casi nunca hablo cuando voy corriendo, pero hoy ha sido imposible, ni quería ni podía estar callado, eran muchas preguntas las que le tenía que hacer.

Para quienes corremos habitualmente, un tío como EMILIO es algo fuera de lo normal, lo que hace algo admirable, y si le sumas el proyecto solidario que esta llevando a cabo, pues mucho más. Entrenar seis o siete días por semana demuestra una capacidad de sacrificio y sufrimiento enorme, sobre todo psicológico, aunque el físico no es menor.
En cuanto a mí, me duele todo, me ponga como me ponga o esté donde esté, sé que hasta que no llegue el viernes voy a seguir “jodido”, menos mal que mañana descanso.
Un placer, Emilio y espero que nos veamos en Sevilla.

jueves, 22 de enero de 2009

MI AMIGO GOYO SE HA LESIONADO!!!!!



Animo Goyo!!!!!, desde aquí te mando todo mi apoyo, en estos momentos en los que tu cabeza tiene que ser un hervidero de pensamientos negativos (en lo que se refiere al atletismo).
Supongo que te preguntarás si vas a poder entrenar pronto, si esto te va a pasar factura de cara a Sevilla, y miles de preguntas más. En definitiva, estrés por algo que tiene que producirnos un beneficio, y que muchas veces, por la carga de entrenamiento que soportamos se convierte en eso, una carga. Desde aquí no te voy a decir que pares, que dejes de entrenar unos meses, que te recuperes de tus lesiones, porque ya te lo he dicho miles de veces y no haces ni puto caso, ni a mí, ni a tu familia, ni tus amigos, ni a tu médico, haces lo que te de la gana, y el resultado hay lo tienes....!!piénsalo!!!.

Simplemente debes de buscar dentro de tí algo que te llene tanto como el atletismo, o por lo menos que se asemeje, y emplear en ello las siete u ocho horas que dedicas durante la semana a correr, seguro que va a ser beneficioso para tu espiritu y para el de los que te rodean, mejorate amigo.

viernes, 16 de enero de 2009

DE NUEVO, AL TAJO!!!!

Por fín, se fue la gripe, aunque me ha dejado la misma tos "perruna" que tenía antes de caer enfermo....esta tarde voy al médico para ver si de una vez por todas soy capaz de librarme de ella, ayer corriendo me dio un ataque y casi me ahogo..., la verdad es que empiezo a pensar que me va a perseguir hasta Sevilla. A día de hoy, estoy un poco negativo con el estado en el que voy a llegar a Sevilla, puesto que han sido casi dos semanas en las que no he acumulado kilómetros, y a estas alturas, eso pasa factura, pero bueno que le vamos a hacer. Queria plantarme en Sevilla para mejorar mi marca de 3.23 h, pero a día de hoy no lo veo posible, hay que ser prudente e ir paso a paso.
Tengo pendiente desde antes de fin de año, colgar mis objetivos para este año 2009, y la verdad es que estoy deseando poder afrontarlos sin lesiones ni enfermedades, por unas cosas y otras la verdad es que llevo tiempo sin poder entrenar varios meses seguidos sin complicaciones, esperemos que este 2009 me respete.
El reto más importante de esta primera mitad de año va a ser intentar correr los 101 KM de RONDA, una prueba de ultrafondo que se dispuesta en el mes de Mayo por la Serranía de Ronda, y que para la gran mayoría de ultrafondistas, es la mejor prueba del panorama nacional. Espero acabar bien Sevilla, descansar un poquito, y empezar a preparar la prueba con tiradas largas los fines de semana por la sierra, en el foro de los 101 estoy conociendo a gente para organizar un grupito, la verdad es que puede estar interesante.
Por lo tanto, MAPOMA cobra protagonismo un año más, aunque este año será en plan entreno de cara a los 101, nada de mirar el reloj, ....para eso esta Sevilla!!!,
ASI QUE SEVILLA, MADRID Y LOS 101KM DE RONDA SON LOS OBJETIVOS PARA ESTA PRIMERA PARTE DEL AÑO 2009, Y LUEGO YA VEREMOS, os dejo un video de los 101 bastante majete...


lunes, 5 de enero de 2009

ESTOY MALITO!!!




Pues nada....aquí estamos, a un día de que vengas los reyes magos de oriente..y me los voy a perder, llevo casí un mes con una tos "perruna" que no había tenido en mi vida, echando por la boca de todo...pero desde ayer tengo un dolor fuerte de garganta y ya se me ha subido a la nariz,,,así que son las 13:05 del Lunes, y por el dolor de cuerpo que tengo, pronostico que esta tarde y esta noche van a ser de aupa, metidito en la cama...y con fiebres altas de esas que tanto me gusta pillar ultimamente.....A las dos he quedado con jose "mi masajista", para que me de un masajito y descargar un poco las piernas de la caña de estos días....ya os contaré como evoluciona el tema y espero no perder muchos entrenos que se va aproximando la cita de Sevilla.

viernes, 2 de enero de 2009

SAN SILVESTRE VALLECANA 08


FELIZ AÑO 2009 A TODOS. De nuevo, acabé el año corriendo la San Silvestre Vallecana, y con esta ya van seis ediciones. Una carrera especial para todos, sin duda, por la fecha y por lo festivo, es simplemente....LA CARRERA, por encima de cualesquiera otras. Para mí, particularmente ya puedo decir que es “mi diez mil” favorito. Ya en el año 2006, venía de correr la maratón de San Sebastián en Noviembre y en la sansil hice 40:18, me quedé muy cerca de bajar de cuarenta minutos, y hasta la fecha era mi mejor tiempo en un diez mil, pero eso fue hasta el miércoles pasado. Todavía me queda un poco para estar en plena forma y sobre todo perder unos cuatro o cinco kilitos más, ahora no es tiempo de estar al cien por cien, eso lo dejo para la semana de Sevilla, para marcar un tiempazo en la maratón, pero las cosas, de momento, van por buen camino y estaba convencido de poder bajar de cuarenta minutos en la San Silvestre, eso es básico para poder conseguir lo que uno pretende, (eso va por ti goyito...a ver si te crees de una vez que puedes estar cerca de 3.30, porque en las piernas lo tienes...solo tienes que sufrir un poquito ¡!!mamón!!!) y con esa convicción salí. Le dije a Goyo que lo iba a hacer a tope hasta donde aguantase mi cuerpo y así lo hice, luego ya en carrera tenía claro que llegar al kilómetro 8 con el tiempo marcado era fundamental, y así fue...Del ocho al nueve, las pase canutas, subiendo por la Avenida de la Albufera...además tuve un pequeño problemilla con el pulsometro..me puse nervioso, no se que hice y paré el tiempo...la verdad es que en ese momento pensaba que me iba de cuarenta...pero ya casi llegando al kilómetro 9, caí en que el globo de –40 minutos no me había pasado aún, miré para atrás y lo vi lejos, en ese momento supe que tenía que dejármelo todo para poder bajar de cuarenta minutos...y así fue... al final 39:58 tiempo oficial...., todo un logro para mí...Ahora, a seguir entrenando para Sevilla....lo que venga después depende de cómo acabe en la ciudad hispalense......pero puede ser interesante, ya os lo contaré, aunque algunos ya me han llamado loco.