martes, 22 de junio de 2010

lunes, 21 de junio de 2010

100 KM EN 24 HORAS DE CORRICOLARI




Lo primero tengo que hacer es dar las gracias a mi hermana y mi cuñado por su apoyo en la carrera,en San Sebastián de los Reyes (km 73,2) por la tortilla y los donettes, y en Tres Cantos (86,5) por su presencia, que a las doce y media de la madrugada fue un estimulo importantísimo, y por supuesto a mi madre y sus amigas que estuvieron a las tres de la mañana en la meta de Colmenar Viejo, dejando un Karaoke a medias para pasar frío viendome llegar.
Nos presentamos a las diez y cuarto en Colmenar para recoger la bolsa del corredor y el rutómetro que deberíamos llevar durante la carrera, y empezamos a encontrarnos con los amigos, Julio, Bernard, Rita, Oscar, Claudio, fotos por aquí, un cafe por allá y practicamente las doce....la hora de la salida.
Las sensaciones eran buenas y empiezo muy tranquilo, andando los primeros metros y luego trotando la primera subida....los primeros kilometros los hago con Rita y con Pilar, disfrutando del paisaje y de la compañia.., nos echamos unas risas....
Tiro para adelante y pasado el segundo puesto de avituallamiento, pasado el kilómetro 12 pillo a Julio y Bernard...y con ellos hasta casi el 25, cuando empiezan las malas sensaciones, piernas muy duras y cansancio general, lo que me imaginaba tras las tres últimas semanas sin hacer ni un kilómetro...
Sobre el kilómetro 30 alcanzamos a Oscar, y decido ir andando con él...y así lo hacemos hasta el kilómetro 34, el pabellón de Colmenar Viejo, donde la gente que participa en la carrera de 34 acaba y los demás "colgaos" seguimos ...., Oscar se quedaba y yo seguía....que envidia me dio...iba mal y pasar junto a mi coche y no dejarlo supuso un esfuerzo, me limpio los pies, los calcetines, como una barrita y una coca-cola y tiro...., eras las 16:15
Hace calor y no veo a nadie ni por delante ni por detrás.....Sigo pasando kilómetros trotando en el llano y andando las subidas y bajadas...me empieza a doler la rodilla, por lo que cuando  llego al avituallamiento del 40 me tomo un ibuprofemo...y a partir de hay empezó la mejoría,....el ir andando me hizo soltar piernas y que la sensación de tensión fuese desapareciendo poco a poco.....Llego al avituallamiento del 50 y el subidón fue enorme cuando los voluntarios tenían preparados unos platitos con chorizo, salchichón, galletitas saladas y coca-cola...eso se lo tuvieron que currar ellos ..porque no estaba previsto.....todo un detallazo que me hizo elevar mi rendimiento...Llego al pabellón de Tres Cantos (km 52) a las 19:00....y hago lo mismo...aquí tengo la primera de las bolsas que había preparado y tomo una coca-cola, un sandwich de atún y unos mini-huevos de chocolate de Lucía de Navidad...., me limpio los pies y salgo a las 19:20 dirección San Sebastián de los Reyes, con la certeza de que iba bien y tenía muchas posibilidades de terminar.
Casualmente entrenando para Sables, un día me di la vuelta al Soto de Viñuelas, 35 km en total y era lo que me esperaba...saliendo del 52,2 para volver en el 86,3..pasando por el 73,3 por San Sebastián de los Reyes, conocía el recorrido y era favorable para correr, lo hice casi todo corriendo hasta el 73, sorprendido por las sensaciones...hubo momentos sobre el kilómetros 65-70 en los que sentia las piernas como sino hubiese hecho ningún kilómetro, iba de subidón...Llego a las 22:15 donde me esperan mi hermana, mi cuñado y unos amigos...me hincho a tortilla, una coca-cola, un par de donettes y nos vamos...tras cambiar de calcetines y estirar algo...Pero llegan los momentos más dificiles de la carrera, llega la noche y no tengo frontal...me lo había dejado en casa....llega la primera caida, la primera torcedura de tobillo....y decido no correr más y juntarme con alguien .., tengo suerte y lo hago con 2 madrileños, Blas y Luís, que me habían pasado sobre el 40 y a quiénes yo habia vuelto a adelantar sobre el 65....Estamos en el 80 y nos quedan seis para llegar otra vez a Tres Cantos...vamos andando bastante rápido y trotando donde podemos para soltar piernas...Llegamos a Tres Cantos a las 00:30...donde me vuelvo a encontrar a mi hermana y Cia...esta vez no como practicamente nada..una coca-cola y un par de donettes...Blas y Luis tras comer algo de tortilla me dicen que nos vamos., pero yo llevo las piernas algo cargadas, decido estirar algo y disfrutar de la compañia de mi hermana y mi cuñado...se van y yo tardo unos 15 minutos en hacerlo....
Solo quedan 13 kilometros y siento una alegria enorme por acabar....., de nuevo empiezo a trotar por los caminos y  me vuelvo a pegar un susto con el tobillo...no me la quiero jugar y vuelvo a andar...me engancho con Carlos, un valenciano simpatico, con el que decido ir andando los últimos diez kilómetros,...fue un rato agradable de charla amena...y al llegar al 97 llegamos al asfalto de Colmenar, la subida del cementerio y la iluminación urbana me permite darle a la zapatilla, Carlos se queda...y yo corro, a lo lejos veo a Blas y Luis, me animo con el hecho de saber que les he recortado los 15 minutos , corren y corro, llegamos al Poli, en la esquina veo a mi amigo Julio, que ha llegado hace mas de una hora y me esta esperando, subidón, sus animos me dan alas, son las 03:00 de la mañana, y en mi reloj llevo 14:59 minutos...entro en la pista..y tengo que dar una vuelta ....puedo hasta correr a buen ritmo y al final incluso esprintar....les cojo y entramos los tres en meta...SUBIDON, mi madre y sus amigas gritando en las gradas, 15:00 horas....posición 40 y me fundo en un abrazo con mi madre...!!!!
Las sensaciones son cojonudas, hoy estoy recuperando genial muscularmente y no tengo problemas de ampollas, ni lesiones...tengo mucha suerte!!!